Slutt å lete etter mirakelkuren
Magien er i deg
Bli med på en GRATIS REGNBUE BOOST
for mer energi og matglede.
🌈 Få inspirerende e-poster i 7 dager med 7 magiske matfarger
Ingen spam 💝Jeg lover!
Din 🕵🏻♀️ Helsedetektiv
Jeg hjelper deg å lete etter sammenhengene og svarene du kanskje ikke får hos legen din, enten fordi du ikke tør å spørre, eller fordi du ikke rekker å ta det opp, siden tiden ofte er veldig knapp.
“SLITSOM MOR! Stiller for mange spørsmål”,
sto det svart på hvitt i sykehus journalen til sønnen min.
Som fortvilet mamma til en alvorlig syk gutt, ønsket jeg jo bare å forstå noen årsaker, slik at jeg kunne lære å være en resurs for å bidra til at han skulle bli bra igjen.
Å finne ut HVORFOR sykdom og helseplager oppstår, så vi kan gjøre noe med årsakene, ikke bare dempe symptomer, er min største drivkraft i alt arbeidet jeg gjør.
Min største styrke er at jeg er god til å tenke utenfor boksen, er løsningsorientert og flink til å se sammenhenger som mange ikke er klar over, eller tar seg tid til å utforske.
Min spesialitet og hovedfokus er metabolisk helse, som omfatter hvordan vi omsetter maten vi spiser og lager energi for å kunne leve. Dette er et stort tema, men jeg har delt det opp i tre ekstremt viktige områder jeg alltid starter med: fordøyelsen og hvordan den er påvirket av mikrobiota, mitokondrier og metylering.
Typiske symptomer for metabolske utfordringer er:
- "Mystiske" matintoleranser
- Mage- og tarmproblemer
- Lever og galle problemer
- Migrene og hodepine,
- Histamin problematikk
- Smerter i muskler og ledd
- Kronisk inflammasjon
- Søvnløshet,
- Mentale utfordringer
- Stoffskifte
- Problemer med blodsukker og fettlagring
- Lav energi og fatigue
Mye av dette henger tett sammen og er ofte symptomer på problemer relatert til livsstil og hvordan vi omsetter maten vår til energi i cellene.
Mange som kommer til meg er voksne damer, fordi vi ofte blir ekstra sårbare for nedregulert stoffomsetning i og etter overgangsalder.
Symptomene har kanskje vært der lenge, men de eskalerer gjerne når vi runder 45+.
Men jeg hjelper også mange menn og stadig flere yngre, fordi de også opplever mange av disse utfordringene som det ofte er vanskelig å få både svar på og hjelp til å løse i vårt helsesystem i dag.
La meg hjelpe deg å forstå kroppen din bedre, slik at du kan lytte til signalene den gir deg, for at du også kan få mer energi, fokus og bedre fordøyelse, med masse matglede og riktige næringsstoffer som medisin.
Bente B. Braathen, Funksjonellmedisinsk Ernæringsterapeut
🍎 🍊 🍌 🥦 🫐 🍆 🧄
Få min hjelp:
Online kursprogram
8-12 ukers helhetlig program for deg som strever med mageplager, matintoleranser og diffuse plager, som smerter i kroppen, slitenhet og hjernetåke.
Vi følger fordøyelsen og tarmen uke for uke, og ser på sammenhengene mellom maten, mikrobene, mitokondriene og minsett på veien.
Velg mellom selvstudie eller oppfølging med Zoom spørretimer og medlemskap. Du kan også bestille 1-til-1 veiledning ved siden av, når du føler for det.
Slutt å telle kalorier.
Tell farger, fiber, vitaminer og mineraler.
Ta helsen tilbake, uten spise mindre.
Har du ut kuttet mange matvarer eller spiser ofte det samme hver eneste uke, er sjansene store for at du ikke klarer å gi kroppen alle mikronæringsstoffene som den trenger. Det er da symptomer og sykdom oppstår.
Dette er også spesielt viktig ved histamin- og andre komplekse matintoleranser. Alt bunner ned til hva hver enkelt celle i kroppen din trenger for å lage god og ren energi. Også tarmcellene dine, som er kun et tynt lag av enkle celler.
Og uten tilstrekkelig med enkelte og livsviktige vitaminer og mineraler, klarer ikke kroppen din å lage alle de enzymene som skal til for både å bygge opp eller bryte ned, alt fra protein til signalstoffer som stresshormoner, histaminer eller andre inflammatoriske molekyler.
Jo mer matvarer du kutter ut, desto større er sjansen for at du har næringsmangler, som gjør at du kommer inn i en ond spiral hvor du ender opp med å ha problemer med å omsette stadig flere matvarer, og det kan være vanskelig å komme ut av denne sirkelen på egenhånd.
Nøkkelen til å lykkes er å finne årsaker og få laget en persontilpasset og klar plan for å bygge deg opp igjen, for å ta helsen tilbake.
Hva sier de som har jobbet med meg?
Reversing years of chronic fatigue, concerning patterns of weight loss, food intolerance and recurring illness.
"Bente has helped me through a very difficult time in my life.
She is professional and knowledgeable, understanding of both the biochemical and emotional stressors that lead to years of suffering.
The work we do together not only takes a long-term view on personal health, but also aims for quick wins that allow me to see real progress, regaining hope for the future.
Bente has helped me to do this and provided guidance on what next steps to take.
If you are struggling with complex symptoms that no one seems to be able to help with, I highly recommend having a chat with Bente."
- Chris
Tilbake i en mye bedre hverdag.
"Etter en lang periode med utmattelse og plager i kroppen, bla etter borreliose, klarte Bente å hjelpe meg tilbake til en mye bedre hverdag!
Hun er kunnskapsrik og oppdatert på det siste innen forskning. Hun er opptatt av årsaken til plagene, og hun er god på å tolke blodprøver og se plagene i en større sammenheng.
Anbefaler Bioboost på det varmeste!"
- Kari
Fra flatt batteri til lys fremtid
"Etter mange år med lite energi, et batteri som ble fort flatt, muskel- og leddsmerter og diverse andre diffuse plager, har Bente i BioBoost vært min reddende engel.
Føler at hun tar meg på alvor og prøver å hjelpe.
Hun er grundig og har evnen til å lytte, for så å analysere å komme med forslag til løsning på problemene.
Jeg har hatt stor fremgang med min helse og ser lyst på fortsettelsen.
Bente anbefales på det varmeste."
- Johan Arnt
Bedre med enkle endringer
"Bente har hjulpet meg gjennom en vanskelig tid helsemessig med mye diffuse plager, Bente er varm og kunnskapsrik og ved hjelp av enkle endringer i mine matvaner har jeg fått det så mye bedre!
Vil anbefale Bioboost-Bente på det sterkeste!<3"
- Maria
"When you heal yourself you heal the world".
- Gandhi
Karianne
"Jeg skulle ha gjort dette for mange år siden 🙏🏻 🌟
Bente har hjulpet meg til å bli bevisst på hvor viktig det er med riktig kosthold og hvilken effekt det har på hverdagen.
Ville aldri vært hjelpen foruten!"
Madeleine
"Er du ute etter en quick fix er ikke dette for deg. Vi snakker varige endringer - for livet.
Jeg har fått mye bedre fordøyelse og hele familien spiser regnbuen i hverdagen nå. Bente er helt rå!
Anbefales på det varmeste!"
Lindie
"Takk for et utrolig lærerikt kurs! Forelesningene, sammen med illustrasjonene, førte virkelig til en forståelse av hvorfor dette fungerer, noe som er viktig for å fortsette.
Bedre fordøyelse etter et langt liv med problemer er mer enn jeg våget å håpe på. Anbefales!"
La oss bli pennevenner🖋
La deg friste av oppskrifter, tips, nyheter og spennende artikler.
Sjekk spam/filter etter mail fra [email protected] hvis du ikke mottar mail fra meg
Du vil ikke få masse spam og du kan melde deg av når du vil.
