Det handler ikke om å bare spise sunnere.
Det handler om å spise smartere for å tilpasse din kropps unike metabolske og genetiske behov.
For deg som er lei av bullshit og generiske quick-fix løfter, som vil komme til bunns i hva som holder deg tilbake fra å få resultatene du fortjener.
Er du lei av å ligge våken om natten å lure på hvorfor du legger på deg selv om du spiser det samme som før?
Jeg hjelper deg å lære å forstå kroppens symptomer, ikke bare dempe de, så du sove natten igjennom uten å bekymre deg over hva du skal spise i morgen igjen...
Kroppen din endrer seg og det samme gjør reglene for hvordan du må spise etter 45...
Østrogen, progesteron og testosteron synker gjennom overgangsalderen — og risiko for sykdommer går opp.
Menopause er et vindu tid, en gylden mulighet til å påvirke hvordan dine neste førti-femti år i kroppen vil bli. De fleste kvinner lærer ikke hva de selv kan gjøre for å "kalibrere" den best mulig i denne viktige overgangen.
Typiske symptomer på overgangsplager
🩸 Ustabilt blodsukker og energinivå
🩱 Vektøkning, særlig rundt magen
🦠 Irritabel tarm og matsensitivitet
🦵🏼 Ledd- og muskelsmerter og ofte stivhet
🥱 Tretthet, ofte “uten grunn”
🧠 Dårlig hukommelse og følelse av hjernetåke
😔 Nedstemthet og lite motivasjon, også “uten grunn”
🥹 Liten sexlyst og mindre glede av sex
😓 Tørre og såre slimhinner, også i urinveien
🥵 Hetetokter (også etter endt menstrasjon)
🫠 Nattesvette
😴 Problemer med søvn
☠️ Benskjørhet
😳 Lipødem
Den gode nyheten er et du trenger ikke å ha det sånn!
Selv om noe er vanlig - så er det ikke normalt!
Disse symptomene er tegn på vanlige metabolske problemer (hvordan kroppen omsetter næringsstoffene fra maten), som er underliggende årsak til sykdommer.
Heldigvis er det mye du kan gjøre selv med enkle grep for å ha det så mye bedre!
Lei av å føle deg elendig, selv om blodrøvene er “normale”?
🩸Forstå mer av blodprøvene dine.
Lær hva som er optimale verdier basert på blodprøver av friske mennesker, utarbeidet innen funksjonellmedisin for funksjon og ikke for grensen for sykdom.
Målet er å unngå sykdom, ikke vente på at blodprøvene er høye eller lave nok til å medisinere eller operere etter referanseområder ut i fra sykdom.
"Takk for et utrolig lærerikt kurs!
Forelesningene, sammen med illustrasjonene, førte virkelig til en forståelse av hvorfor dette fungerer, noe som er viktig for å fortsette.
Bedre fordøyelse etter et langt liv med problemer er mer enn jeg våget å håpe på. Anbefales!"
- LINDIE
Tilbake i en mye bedre hverdag.
"Etter en lang periode med utmattelse og plager i kroppen, bla etter borreliose, klarte Bente å hjelpe meg tilbake til en mye bedre hverdag!
Hun er kunnskapsrik og oppdatert på det siste innen forskning. Hun er opptatt av årsaken til plagene, og hun er god på å tolke blodprøver og se plagene i en større sammenheng.
Anbefaler Bioboost på det varmeste!"
- Kari
Fra flatt batteri til lysende fremtid
"Etter mange år med lite energi, et batteri som ble fort flatt, muskel- og leddsmerter og diverse andre diffuse plager, har Bente i BioBoost vært min reddende engel.
Føler at hun tar meg på alvor og prøver å hjelpe.
Hun er grundig og har evnen til å lytte, for så å analysere å komme med forslag til løsning på problemene.
Jeg har hatt stor fremgang med min helse og ser lyst på fortsettelsen.
Etter tidligere å ha forsøkt mye forskjellig som ikke fungerte i lengden, anbefales Bente på det varmeste."
- Johan Arnt
Reversing years of chronic fatigue, concerning patterns of weight issues, food intolerance and recurring illness.
"Bente has helped me through a very difficult time in my life.
She is professional and knowledgeable, understanding of both the biochemical and emotional stressors that lead to years of suffering.
The work we do together not only takes a long-term view on personal health, but also aims for quick wins that allow me to see real progress, regaining hope for the future.
Bente has helped me to do this and provided guidance on what next steps to take.
If you are struggling with complex symptoms that no one seems to be able to help with, I highly recommend having a chat with Bente."
- Chris
La oss lete etter årsaker og sammenhenger du kanskje ikke kommer frem til hos legen.
Enten fordi du vegrer deg for å spørre, eller fordi du ikke rekker å ta det opp, siden det ofte er veldig knapt med tid og du har mange ting på hjertet?
“SLITSOM MOR! Stiller for mange spørsmål”, sto det svart på hvitt i sykehus journalen til sønnen min.
Som fortvilet mamma til to alvorlig syke gutter, ønsket jeg jo bare å forstå årsaker, slik at jeg kunne lære å være en resurs for å bidra til at han skulle bli bra igjen. Bra fra en sykdommer vi fikk høre at det ikke var noe å gjøre noe med, annet enn å ta immundempende medisiner på ubestemt tid. Heldigvis var det vi ble fortalt feil og jeg fant til slutt gode svar selv.
Å finne ut HVORFOR sykdom og helseplager oppstår så vi kan gjøre noe med årsakene, ikke bare dempe symptomer, er nå min største drivkraft i alt arbeidet jeg gjør.
Min største styrke er at jeg er god til å tenke utenfor boksen. Jeg er løsningsorientert og flink til å se sammenhenger som mange ikke er klar over, eller tar seg tid nok til å utforske.
Mange som kommer til meg er voksne damer, fordi vi ofte blir mer sensitive og sårbare i, under og etter overgangsalderen, på grunn av utfordringer med fordøyelsen, matintoleranser, ustabilt blodsukker, lite energi, hormoner øst og vest og stress som har "satt" seg i kroppen.
Symptomene har kanskje vært der lenge, men vært dempet litt av hormoner, så vi ikke har merket de så godt tidligere (eller de har vært lettere å ignorere - helt til det ikke går lenger).
Mine helseplager startet allerede som barn, og ble mer plagsomme i puberteten. Etter min andre fødsel følte jeg meg konstant utmattet med verking i kroppen, og da jeg kom i overgangsalder, skjønte jeg for alvor at det var noe galt, selv om legen forsatt prøvde å overbevise meg om at plagene mine var vanlige og prøvene "normale". Heldigvis gravde jeg dypere på egenhånd, og det har endret livet mitt!
Overgangsalder er ikke kun et kvinneproblem. Jeg hjelper også mange menn som også opplever endel av de samme metabolske utfordringene som det ofte er vanskelig å få både svar på og hjelp til å løse, i vårt helsesystem i dag.
La oss sammen forstå kroppen bedre, slik at du lytte til signalene den gir deg for å gi den mer av det den trenger, ikke bare dempe de med kortsiktige løsninger. Jeg er her for å guide deg gjennom å balansere hormoner, sørge for god fordøyelse og energiomsetning, slik at du kan føle deg sterk og virkelig rocke din andre vår.
Bente B. Braathen 🕵🏻♀️ Helsedetektiv
Funksjonellmedisinsk Ernæringsterapeut
Karianne
"Jeg skulle ha gjort dette for mange år siden 🙏🏻 🌟
Bente har hjulpet meg til å bli bevisst på hvor viktig det er med riktig kosthold og hvilken effekt det har på hverdagen.
Ville aldri vært hjelpen foruten!"
Maria
"Mye bedre med enkle endringer.
Bente har hjulpet meg gjennom en vanskelig tid helsemessig med mye diffuse plager, Bente er varm og kunnskapsrik og ved hjelp av enkle endringer i mine matvaner har jeg fått det så mye bedre!
Vil anbefale Bioboost-Bente på det sterkeste! <3"
Madeleine
"Er du ute etter en quick fix er ikke dette for deg. Vi snakker varige endringer - for livet.
Jeg har fått mye bedre fordøyelse og hele familien spiser regnbuen i hverdagen nå. Bente er helt rå!
Anbefales på det varmeste!"
🖋 La oss bli pennevenner 💌
Ikke gå glipp av tips, oppskrifter, nyheter, tilbud, spennende artikler og forskning.
Sjekk spam/filter etter mail fra [email protected] hvis du ikke mottar mail fra meg i løpet av fem til ti minutter.
Du vil ikke få masse spam og du kan melde deg av når du vil.
